Partner - sponzorKdo je kdoProfil: Šimon Řezník
Nástěnka
Všechny zprávičky KalendářZ fotogalerie
Stojí za návštěvu
Sportimage
aktuální sportovní informace Brdská stopa - info z Brd aktuální zpravodajství z Brd nejen sněhové + webkamery BikeStream Cyklistický webzine Penzion - Výhledy na Brdy Pronájem apartmánů/ penzion a ubytování od 290,- Kč/osoba v Těškově na Rokycansku. V zimě běžecké lyžování ve Ski areál Těškov a v létě cyklistika nejen v Brdech. Dostupnost 3 km od dálnice D5 exit 50. Tomáš Hrubý - Axiory Portfolio management - Tomáš Hrubý Více odkazů. |
ČlánekSparťani na běžkáchPá - 30. Leden 2009, 11:38 - Manfred Strnad Mallorka je nejvíc! Tohle heslo se mezi cyklisty ujalo už dávno. Sparťani si jeho pravdivost tradičně ověřují v únoru a březnu. Do odletu na Mallorku zbývá však ještě téměř měsíc. Už aby to bylo! Tým AC Sparty zatím vyrazil na Šumavu nabrat fyzickou kondici na běžkách. Určitě se bude hodit! Samostatnost je základ úspěchu I z těchto zážitků je jasné, že soustředění Sparťanů na chatě Barborka u Vimperka se vydařilo. „Klasický teambuilding,“ říká manažer týmu Jirka Sivák. „Z důvodu nemoci Zdenka Rubáše a mého pracovního zaneprázdnění zahájili kluci soustředění sami. O všechno se museli postarat a zvládli to náramně, vařením počínaje a tréninkem konče. Na vysvětlenou – chata Barborka funguje tak, že si vyzvedneš u majitele pana Mohyly klíče a o všechno se musíš postarat sám – topení, úklid, vaření. Po mém příjezdu vše pokračovalo bez mých korekcí, kluci všechno zvládali na jedničku. Měli jsme štěstí na počasí, napadl nový sníh a denní teploty lehce pod nulou vytvořily optimální podmínky pro trénink na lyžích. Dostali jsme na testování nové lyžařské soupravy od Progress-sportwear a kluci byli náramně spokojeni – membrána v přední části chrání před ledovým vzduchem a přitom výborně větrá,“ říká manažer. Dobré týmy mívají ve svém středu závodníky, kteří se starají o tréninkovou morálku i když je vedení na hony vzdálené. Cyklistická Sparta mezi takové mančafty rozhodně patří. „Pravomoci ohledně vedení závodnické skupiny byly předány Tomáši Hrubému a Ondrovi Pávkovi. O Hrubiánových manažerských zkušenostech netřeba pochybovat a k tomu Pávis se svým poctivým přístupem k tréninku, to je skvělá kombinace proto, aby vše klaplo jak má a plán se splnil na sto deset procent,“ pochvaluje si Jirka Sivák. Tréninkové dávky se podařilo překročit také díky příznivému počasí a čerstvému sněhu. „Do detailu rozebírat objemové porce denních dávek tréninku ani nemá cenu. Všichni víme, co nás v létě na kole čeká. A navíc se každý chce ukázat. Takže jen pro zajímavost: Středa, čtyři hodiny na běžkách a 55 kilometrů. Čtvrtek, za slunečného počasí 62 kilometrů za pět hodin ve stopě včetně nádherného výstupu na Poledník. Pátek - dvě a půl hodiny v posilovně. Tak tam trénink trochu skřípal. Po dvou hodinách polovina cvičících vypadala jak schvácené mrtvoly a Hrubián ne a ne povolit. Když cvičit, tak pořádně a na všech strojích se všemi kombinacemi. Odpoledne hokej na rybníku. Sobota a neděle patřila opět běžkám o stejných dávkách jako ve středu a ve čtvrtek. Zvláště z nedělního tréninku měli všichni velmi pozitivní pocit. Nečekalo se, nestavělo se, trénink ubíhal a v součtu pět hodin a téměř 70 kilometrů! Prostě nádhera,“ pochvaluje si Jirka Sivák. „Samozřejmě nejde nevyzdvihnout ještě několik skutečností. Partu od prvních chvil tmelila nová posila v podobě Richarda Faltuse, který se do sestavy Sparty vrátil po angažmá v zahraničí a se zkušenostmi, kterých má jistě na rozdávání. Před kulinářskými schopnostmi Hrubiána jen smeknout. Vzpomeňme na kuřecí s brokolicovou omáčkou nebo zeleninovou čínu! Soustředění se nezúčastnil kvůli chřipce Tomáš Okrouhlický a Nebojsa Ivanovič. Srbský olympionik objíždí se svou reprezentací závody v Egyptě. Ke Spartě se připojí na Mallorce,“ připomíná manažer posilu, od které si Sparta hodně slibuje. Manfred Strnad ----------------------------------------------------------- Pohledy závodníků: Tomáš Hrubý alis Hrubián: „Velmi si cením důvěry vedení, když umožnilo zahájit soustředění i bez bafíků. Organizace a plánování tak byla čistě na závodnících. Daný byl akorát tréninkový plán, který se podařilo nejen splnit, ale částečně překonat. Jak se později ukázalo, možná právě díky této situaci získal tým novou zkušenost. A sice, že všichni skutečně táhnou za jeden provaz. Troufám si tvrdit, že v týmu není ani jeden slabý článek, který by projevoval snahu o snížení tréninkových dávek. Beru to jako výborný důkaz tréninkové morálky a odhodlání týmu.Někteří závodníci si dokonce pořídili nové běžky. To se samozřejmě projevilo i na celkové průměrné rychlosti všech tréninků. Závodníci, včetně mě, se těší na závody více než kdy jindy. Dále chci podtrhnout slova Richarda Faltuse. „Je vidět, že jste pořádní,“ zhodnotil otcovsky naše vaření, topení i úklid na chatě Barborka.“ Richard Faltus alias Falťák: Jsem příjemně překvapený, kluky jsem před soustředěním vlastně neznal. Bylo pro mě příjemným překvapením,že jsem viděl dospělé chlapy a ne male děti. Oni mají chuť to všechno, co nás čeká, zvládnout. Hlavně je pro mě důležité, že mají charakter a to nám určitě přinese přinejmenším pohodu a už jen ta podpoří sílu kolektivu. Už teď vidím silné jednotlivce. Myslím, že jsme ta Sparta s tím vším co má Sparta mít. Tak se na sezónu těším! Určitě papírově získaný respekt podpoříme i výsledky. Takže Sparta žije, těšte se! Benjamínek týmu Tomáš Holub: Parta se mi zdá výborná, je tady hodně mladých kluků, který můžou získávat hodně zkušeností od starých mazáků. Svoje běžkování radši nehodnotím, protože je to moje Achillova pata. Určitě jsem ve Spartě největší kopyto. V zimě dávám z doplňkových sportů přednost bruslím. Na nich se cítím jako ryby ve vodě. A ještě něco: Nové kombinézy jsem si zamiloval beru je na jakýkoliv trénink! Jirka Nesveda: „Největší kopyto jsem každopádně já: Při stoupání na Černou horu jsem se snažil držet v háku za Pávisem, a jak jsem z toho byl mrtvý, tak jsem koukal jen pod sebe a nevšiml jsem si proti sobě ze sjezdu jedoucího pana Bartoníčka, kterému jsem při skatingu strčil levou lyži mezi jeho nohy a tím způsobil náš vzájemný pád. Naštěstí se nám oběma nic nestalo a on mi jen s úsměvem slíbil, že mi to vrátí někdy na hokeji.“ Martin Uher: „V letošní zimní přípravě na novou sezónu mě v dresu Sparty čekalo v pořadí druhé týmové soustředění. Tréninkový kemp zaměřený na krásnou sportovní disciplínu, běžky, jsem si vychutnal doslova skvěle.“ Ukázka fotek z fotogalerie (celkem 8x fotek):INFO: Celou fotogalerii k tématu naleznete zde: Fotogalerie/2009/vimperk-leden/ nebo Otevřít procházecí fotogaleriiVaše reakce:Reakce jsou řazeny od nejstarších po nejnovější.-Přidat příspěvek
Pá - 30. Leden 2009, 15:42
Kucííí, tak teda ať vám to v létě šlape!!!
Email: Sturminatorseznamcz
Toto je příspěvek č. 56 - Reagovat
Pá - 30. Leden 2009, 17:14
To je jak článek z Rudého práva o udernících Dobrá propaganda
Toto je příspěvek č. 57 - Reagovat
Ne - 25. Únor 2024, 19:30
Jessica simpson flaunts fit figure in yellow cutout mini in nyc page six
http://videos.pormos.animal.jsutandy.com/?brenna-ashlee free porn download thubs final fantasy 13 vanille porn video hig def porn no download free porn clips porn stars in voodoo dollz Email: ns11avgo61inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 9224 - Reagovat
Ne - 25. Únor 2024, 22:53
Top pornstars and models in full length free sex videos pornhub
http://android-sexy-song-bd.ep-jowjow.dudeporn69.com/?aniya-corinne wool porn rough ameteur sex free porn porn wife breeding gippsland porn youngest fuck porn Email: wh2pnw67mailcatchzonerun
Toto je příspěvek č. 9396 - Reagovat
Po - 26. Únor 2024, 05:49
Female sexual anatomy vulva vagina and breasts planned
http://ethnic-groop.sexjanet.com/?katarina-nathalie india girls porn group teaher porn vids suck my eet porn fine ass redhead porn porn lap dance videos Email: nz69avgo61inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 9729 - Reagovat
Po - 26. Únor 2024, 13:03
Cumshot xxx videos wet messy cumshots girls cummed on cumshots
http://kneel-photo-frame-with.border.tubered69.com/?emilia-alma da streetz porn mother and very young daughter porn porn terry and summer video hot carl porn mind control porn big tit Email: fm69avgo61inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 10078 - Reagovat
Po - 26. Únor 2024, 16:37
Free porn downloads no registration porn videos sex movies redtube
http://amateur.xxx.pics-winnabow.celebrityamateur.com/?keila-aleah toon porn sm ring en francais free xxx college porn youporn porn comic poweredd by phpbb toni james porn black the simpsons porn pcs Email: ka18orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 10261 - Reagovat
St - 28. Únor 2024, 00:59
Gold hd tube hairy 163 546 hd videos gold porn hd tube
http://hackingtrainingsite-gayasianathletes.adablog69.com/?mayra-kate porn stars with last name taylor superman barda porn free lesbian footfetish porn porn free instantly porn imaes Email: wy11orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 11806 - Reagovat
St - 28. Únor 2024, 08:20
Child sexual abuse images have been used to train ai image
http://male-sex-video.ugaromix.instakink.com/?madeleine-jaylene desy sunty porn teen moms porn pictures top 10 fee porn watch anime porn movies for free porn stars ambushing guys for sex Email: ut3avgo61inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 12162 - Reagovat
St - 28. Únor 2024, 12:08
Free porn tubes hd porn sex videos xxx porno movies the porn
http://50th-android-sexy-dancer-hindi-hit.titsamateur.com/?tori-journey free porn the story of o nude kids porn pics porn vidoe thumb yuna porn ffx asian toon porn Email: cg2dow62webmaildirectonline
Toto je příspěvek č. 12326 - Reagovat
St - 28. Únor 2024, 19:44
Family incest explore the taboo world of family incest porn on
http://uncover.ulm.lexixxx.com/?annabel-marcella black virgin finder porn site masive porn videos porn caregories chica porn model hot free porn videos sites Email: zu5dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 12698 - Reagovat
Čt - 29. Únor 2024, 03:00
Return to sex fifth avenue western visuals porn dvd
http://karma.rx-public.webcam.porn.tiktokpornstar.com/?parker-margaret free reb porn movies little mexico girls porn antonia deona british porn star file sharing platform porn free lesbian pussy lixking porn Email: qb69reg6310usb97mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 13028 - Reagovat
Čt - 29. Únor 2024, 06:37
The darkest most controversial teen movies of all time insider
http://karlee-grey.kid.thermometer.miyuhot.com/?ayana-kenna free good porn tgp free porn movies moms duaghters stalion porn tessa james porn free twink mobile porn videos Email: ae6orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 13181 - Reagovat
Čt - 29. Únor 2024, 10:40
The 10 top onlyfans teens of 2023 the village voice
http://sooperboobs-bigblackcouk.moesexy.com/?yasmin-miracle porn mpeg video archive vintage donna ambrose porn pics young girl porn picture galleries cyber porn addiction xxx porn for pods Email: he69bax98inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 13329 - Reagovat
Čt - 29. Únor 2024, 15:18
Alexandra hjort porn alexandra hjort videos spankbang
http://humilited-porn.titsamateur.com/?alysa-amber free homemade webcam porn porns most outrageous outtakes teens and older guy porn porn sites featuring old women streaming porn xvidz Email: ks2dow62webmaildirectonline
Toto je příspěvek č. 13692 - Reagovat
Čt - 29. Únor 2024, 22:40
Gay latino porn with big dick men in free videos pornhub
http://darko.android.sexy.silk.female.human.topxxx69.com/?estrella-natalie free hd latina porn video vid teen porn sex sailor moon cartoon porn porn hubh models underwear porn Email: hp1pnw67mailcatchzonerun
Toto je příspěvek č. 14197 - Reagovat
Pá - 1. Březen 2024, 01:02
Hindi sex indian sex porn xxx movies online free hindi tube
http://blondewithbigfaketits-whatdoineedtoopenabankaccount.danexxx.com/?quinn-aliyah milf seduce young girl porn free celeb porn cartoon salena gomez free big black dick porn black classic porn stars free home mede porn videos Email: jw20dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 14381 - Reagovat
Pá - 1. Březen 2024, 05:51
Uncensored japanese bestiality extreme porn video luxuretv
http://kurvenreiche-reno.energysexy.com/?erica-raegan molestion porn hentis porn cellulite porn kelly kellys porn free porn from women Email: vg69dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 14716 - Reagovat
Pá - 1. Březen 2024, 12:55
Free short porn films porn videos sex movies redtube
http://spent-android.sexy-back.words.memes.topanasex.com/?tamara-brandy porn conventions 2009 hidden came porn pichunter porn sites porn markesa yeager eighteen porn vids Email: op69dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 15237 - Reagovat
Ne - 3. Březen 2024, 06:06
Us senator ben cardin angry over senate sex tape linked to
http://cassidey-tight.pussy.tiktok-pornhub.com/?valeria-aurora rugrats grown up porn free homemade porn vidieo porn actress agent young teen porn gall free porn site video Email: bd1dow62webmaildirectonline
Toto je příspěvek č. 15731 - Reagovat
Ne - 3. Březen 2024, 13:45
Request movies that are basically porn with plot and full reddit
http://anna.beach-girls.tiktok-pornhub.com/?julie-devin or porn free hardcore gay porn tubes free kaktuz porn vids free swinger porn preview porn vidoe sites Email: ck3eog38mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 16043 - Reagovat
Ne - 3. Březen 2024, 21:11
Sec gov sec files 13 charges against binance entities and
http://lucky-cat.ramen-offenders.jsutandy.com/?julissa-jailyn free online porn videos couples xbrain porns fedex porn free harry potter porn newgrounds free porn movie clip directory Email: ke7dow62webmaildirectonline
Toto je příspěvek č. 16386 - Reagovat
Po - 4. Březen 2024, 08:49
Blonde porn pics with perfect body nude hotblondesporn
http://bondagebustier.moesexy.com/?tatyana-kailee davina mcall porn video untraviolet porn 70s gay porn stars free video clips and porn rangiku matsumoto porn Email: ph3pnw67mailcatchzonerun
Toto je příspěvek č. 16877 - Reagovat
Po - 4. Březen 2024, 16:57
Gay senate video sex scandal staffer fired what it says about us
http://ghostbusters.bat.bug.vs-bed-bug.alypics.com/?jane-kasey free porn hub small tits free porn celibrity movie list of redhead porn stars japan school girl porn older and younger gay pornn Email: vw60eog38mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 17183 - Reagovat
Út - 5. Březen 2024, 08:20
Fortnite 1920x1080 resolution wallpapers laptop full hd 1080p
http://alina-lopez-scroller.frees.tiktok-pornhub.com/?anika-desirae porn roommate lilo and stitch porn sex voyuer beach movies porn chubby fisting porn rent porn on apple tv Email: ez5bax98inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 17847 - Reagovat
Út - 5. Březen 2024, 15:45
25 best porn stars of 2021 list of the hottest porn stars with
http://urged-torrent-video-torrent.celebrityamateur.com/?katlyn-jackeline divergence eve porn miracle porn site mobile teen webcam porn free incredibles porn games free porn sex shows Email: dn4orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 18202 - Reagovat
St - 6. Březen 2024, 02:47
Best threesome girls hot threesome onlyfans follows in 2023
http://simmental.selfshot.topxxx69.com/?jaida-deborah wicked porn dvd free young porn videos clips free 3go video download porn tna angelina love porn pornos by porn star Email: sw7bax98inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 18716 - Reagovat
St - 6. Březen 2024, 06:16
Ron jeremy us porn star declared unfit for sex crimes trial bbc
http://pregnant-mcdonalds.celebrityamateur.com/?lydia-miya europ porn free torn porn clips old lesbian porn pics old on old gay porn porn gay men in pantyhose Email: cl7reg6310usb97mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 18875 - Reagovat
Čt - 7. Březen 2024, 22:54
New laurie smith porn 2023 only fresh pornstar videos on
http://dislike-android.sexy-silk.picture.print.miaxxx.com/?amya-yvette ex girlfriends home made porn great tits porn new vids boy animal porn eve angel black porn home porn shower Email: nv16orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 19672 - Reagovat
Pá - 8. Březen 2024, 09:45
Opinion to be gay in a country where it s still illegal the new
http://tight.pussy-anina.allproblog.com/?nyla-jaylyn 3free porn clips freee daily porn emo gay video porn galleries free mobile milf porn videos free mobile porn lesbian squirt Email: ru69avgo61inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 20168 - Reagovat
Pá - 8. Březen 2024, 13:22
Teen videos download 48 free 4k hd stock footage clips
http://fake-boops-red.hamster.packaged.hotnatalia.com/?anita-peyton donload porn films free amber lancaster porn women knotted by dogporn small girl porn vids twists girl porn Email: wj60orly68mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 20352 - Reagovat
Pá - 8. Březen 2024, 16:46
Cumshot xxx videos wet messy cumshtos girls cummed on cumshots
http://erottic-women-tortured-porn.tiktok-pornhub.com/?marie-jimena free online screaming porn movies free free porn bloopers best porn for ipod whatever happened to 70s porn stars seduction porn movie Email: qs18bax98inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 20514 - Reagovat
Pá - 8. Březen 2024, 23:33
The new adventures of robin hood tv series 1997 1999
http://android.sexy-dancer-user.now.ndige.titsamateur.com/?odalys-macey porn photos on dvds tommy cruise porn 100 free ametuer porn downloads enormous ass porn amteaur couples porn pics Email: nx4dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 20835 - Reagovat
So - 9. Březen 2024, 14:55
4k ultra hd victoria hillova riding dildo and cum in mouth victoria
http://britney-amber-batman.celebrityamateur.com/?cynthia-taylor black porn for iphone amateur porn videos dump porn actresses of the 1980s teen boy foot porn chicabo porn Email: iw1reg6310usb97mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 21463 - Reagovat
So - 9. Březen 2024, 18:28
Crank that soulja boy song and lyrics by soulja boy spotify
http://homemadebbwporn.hotnatalia.com/?anais-crystal free black gay porn website porn lion dallas taylor porn actor free download interracial porn sister porn elephant tube Email: yh5eog38mailguardianproonline
Toto je příspěvek č. 21641 - Reagovat
Ne - 10. Březen 2024, 01:42
Top 5 anal cams sites find your favorite anal cam girl here
http://dildo-machine.gta4.dating.tiktok-pornhub.com/?angie-reanna ganja girl porn millia jovovich porn does porn help or hinder men fuckin free full length porn free porn pictures in pdf format Email: ai11pnw67mailcatchzonerun
Toto je příspěvek č. 21975 - Reagovat
Ne - 10. Březen 2024, 05:16
Innie vs outie vagina what are the differences learn more here
http://discriminationinthegaycommunity-freecopyrightfreeimagesforcommercialuse.titsamateur.com/?melody-kaelyn olderwomen porn clips nice 3d porn leah wilde porn tubes al frankin porn hot asian babes stripping nude porn Email: nr2dvn8110cprt54inboxforwardingonline
Toto je příspěvek č. 22154 - Reagovat
Tento článek má adresu
http://www.sparta-cycling.cz/clanek/257/spartani-na-bezkach Zpět na úvodní stranu: HOME, nebo do Archívu |
Sparta Junior
Všechny zprávy Cykloakademie
Všechny zprávy Sparty B RSS vlákno (B) Reakce u článků
Příspěvky z fóraNejnovější diskusní vlákno: Kniha hostů - stálé vlákno Zobrazit všechna vlákna ve fóru |